4:4 Spilleregler i Indefodbold

Grundlæggende skal der være så få regler som muligt i børnefodbold, men der skal selvfølgelig være nogle regler. Her finder du de vigtigste 4 mod 4-spilleregler.

Ydermål: 20 x 40 meter.*

Målfelt/straffesparkfelt: 6 meter.

Målstørrelse: 2 x 3 meter.

U11-U12: Str. 4.

4 på banen, heraf en keeper der må parerer.*

*Ingen øvre grænse for antal indskiftningsspillere.

Ekstra spiller på banen ved -3
Et hold må sætte én ekstra spiller på banen, så længe holdet er bagud med tre mål eller mere. For hver tre mål ekstra et hold kommer bagud, må der indsættes yderligere en spiller, som tilsvarende skal tages ud ved reducering.

Færre spillere på banen ved +3
- gælder kun i laveste niveau (i rækker med flere niveauer) og erstatter reglen med ”ekstra spiller på banen” -
Et hold skal tage én spiller ud, så længe holdet er foran med tre mål eller mere. For hver tre mål ekstra et hold kommer foran, skal der tages yderligere en spiller ud, som tilsvarende genindsættes ved reducering af forspringet.

Reglerne for udstyr er mere lempelige/fleksible end Fodboldloven. Det vigtigste er, at børnene ikke kommer til skade.

Der anvendes kampleder.

Begyndelsesspark er retningsfrit og må dribles eller sparkes.

Afstandsregel: 3 meter.

Se de to modeller for igangsættelse her:

Bolden er ude af spil, når den ryger over banden.

Jf. fodboldloven (se mere her).

Jf. fodboldloven (se mere her) - dog anvendes advarsel og udvisning ikke.*

*Kamplederen kan anvise en træner at give en bestemt spiller en pause på 5 minutter, hvis dennes opførsel vurderes upassende. Der må i stedet indsættes en anden spiller.

Jf. fodboldloven (se mere her).

Afstandsregel: 3 meter.

Tages fra kanten af straffemarkeringen (7 meter) midt for mål.

Afstandsregel: 3 meter.

Kan tages som indspark, inddribling eller indkast.* Bolden skal ligge stille inden igangsættelse.

Afstandsregel: 2 meter.

*Det er den enkelte spiller, der beslutter, om det skal være indspark, -dribling eller -kast.

Tages som spark eller dribling fra eget mål.*

Afstandsregel: Midterlinjen.**

*Det er den enkelte spiller, der beslutter, om det skal være spark eller dribling.

** Presfri zone eller udvidet afstandsregel:
Ved målspark skal det forsvarende hold trække tilbage til midten af banen og må først krydse midterlinjen, når bolden er sat i spil.
Dette betyder ikke, at der er en bestemt zone, hvor spillerne aldrig må komme ind i, men det er blot for at sikre, at keeperens igangsætning er beskyttet - præcis som ved et målspark i "rigtig" fodbold.
Keeperen må altid gerne sætte i gang, uagtet om modspillerne er nået tilbage over banens midte.

Tages som spark eller dribling fra et punkt på mållinjen mellem sidelinjen og målfeltet.* Bolden skal ligge stille inden igangsættelse.

Afstandsregel: 3 meter.

*Det er den enkelte spiller, der beslutter, om det skal være spark eller dribling.

Hvis kamplederen oplever adfærd, det være sig fra spillere eller trænere, som åbenlyst strider mod spillets ånd eller almindelig sund fornuft, så kan kamplederen gå i rette med dette ved at tildele eksempelvis frispark til modstanderne – og evt. straffespark ved gentagne tilfælde.

Sker dette, er det at betragte som en løftet pegefinger til det pågældende holds træner.

Eksempler:

• Når det sparkende hold sætter spillere helt ind foran keeperen for at genere dennes udsyn på frispark, fordi der ikke spilles med offside.
• Når der bevidst laves eller opfordres til bevidst at lave (grove) frispark på modstanderne, fordi der ikke spilles med udvisninger.
• Når det ene hold bevidst søger at trække tiden ved at undlade at igangsætte spillet.
• Når det ene hold bevidst ligger bolden langt inde på banen ifm. indspark/inddribling i indendørs.

I det nærmest utænkelige tilfælde, hvor ovenstående ikke måtte være nok til at sikre, at alle implicerede parter, herunder specifikt børnene, har en god oplevelse med kampen, er det kamplederens ret at afbryde kampen før tid, hvis dette skønnes nødvendigt.

opdateret pr. 23/10-2023